| 电视节目名称 | 播出时间 | 结束时间 |
|---|---|---|
| 人口-2026-3 | 12:16 | 12:40 |
| 生活早参考-特别节目（生活圈）2026-20 | 12:40 | 01:22 |
| 今日说法-2026-16 | 01:22 | 01:52 |
| 晚间新闻 | 01:52 | 02:24 |
| 中华古树-霞浦黄连木（4K） | 02:24 | 02:34 |
| 三餐四季（第二季）-宣传片 | 02:34 | 02:38 |
| 非遗里的中国-MV | 02:38 | 02:45 |
| 山水间的家（第四季）-2 | 02:45 | 04:20 |
| 泱泱中华-历史文化街区1 | 04:20 | 04:22 |
| 今日说法-2026-16 | 04:22 | 04:53 |
| 新闻联播 | 04:53 | 05:27 |
| 寻古中国（第二季）-古国时代铸鼎原 | 05:27 | 06:00 |
| 朝闻天下 | 06:00 | 08:36 |
| 生活早参考-特别节目（生活圈）2026-21 | 08:36 | 09:22 |
| 人民的选择第10集 | 09:22 | 10:12 |
| 人民的选择第11集 | 10:12 | 11:02 |
| 人民的选择第12集 | 11:02 | 11:49 |
| 三餐四季（第二季）-宣传片 | 11:49 | 11:54 |
| 秘境之眼-2026-14 | 11:54 | 12:00 |
| 新闻30分 | 12:00 | 12:33 |
| 今日说法-2026-17 | 12:33 | 01:06 |
| 南来北往第13集 | 01:06 | 01:54 |
| 南来北往第14集 | 01:54 | 02:44 |
| 南来北往第15集 | 02:44 | 03:31 |
| 南来北往第16集 | 03:31 | 04:19 |
| 南来北往第17集 | 04:19 | 05:09 |
| 第一动画乐园-2026-23 | 05:09 | 05:50 |
| 花开中国-广东·广州篇（上） | 05:50 | 06:50 |
| 秘境之眼-2026-21 | 06:50 | 07:00 |
| 新闻联播 | 07:00 | 07:39 |
| 焦点访谈 | 07:39 | 08:04 |
| 习近平法治思想系列讲读-1 | 08:04 | 08:56 |
| 塔克拉玛干的故事-1 | 08:56 | 09:51 |
| 非遗里的中国-MV | 09:51 | 10:00 |
| 晚间新闻 | 10:00 | 10:36 |
| 山水间的家（第四季）-3 | 10:36 | 11:59 |
2026年1月21日CCTV-1 综合节目单
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